5 tips om meer uit je visionboard te halen!

5 tips om meer uit je visionboard te halenIn een vorig blogartikel heb je kunnen lezen hoe je je dromen kunt visualiseren m.b.v. een visionboard en hoe je deze maakt. Een visionboard is kort gezegd een droom die op creatieve wijze is vormgegeven en vastgelegd. Het zijn je meest mooie wensen, voor jouw leven, vastgelegd op een manier die jou aanspreekt (visueel, auditief of een vorm die meer gericht is op het gevoel/voelen).
De beelden die je vastlegt, werken door in je onderbewuste als je daar met regelmaat naar kijkt en/of luistert. Zo ga je je droom als vanzelf realiseren. Hoe meer aandacht je aan dit proces besteedt, hoe sneller de realisatie ervan kan komen. Meer lezen

Visualiseer je dromen met een visionboard!

Visualiseer je dromen met een VisionboardIn dit artikel een handreiking om een visionboard voor jezelf te maken. Maar wat is een visionboard eigenlijk? Een visionboard is een middel om je dromen te visualiseren. Het activeert de onderbewuste drang om van je dromen werkelijkheid te maken. Een visionboard is een collage van de dingen die je wilt doen, hebben en degene die je wilt zijn in je leven. Mensen staan vaker stil bij wat ze niet willen dan wat ze wel willen. Door het maken van een visionboard sta je stil bij wat je juist wél wilt! Meer lezen

Autisme: ze vinden dat ik uitbehandeld ben

Autisme: ze zeggen dat ik uitbehandeld ben.Ik heb het al regelmatig van mijn klanten gehoord: “Ik heb een diagnose autisme (ASS) en ze vinden dat ik uitbehandeld ben. Maar ik heb niet het gevoel dat ik de wereld zelfstandig aankan.”
‘Uitgekotst’ door de reguliere zorg, het zal je maar overkomen.
Daarbij komt dat er inmiddels allerlei problemen bij deze klanten zijn ontstaan.
De interactie met de omgeving zorgt voor conflicten of teruggetrokken gedrag. Met soms depressief gedrag tot gevolg. En het gevoel dat het autisme een negatieve uitwerking heeft. Meer lezen

Gewenst Gedrag stimuleren

Gewenst gedrag stimulerenVaak willen mensen het ongewenste gedrag van iemand anders veranderen door er tegenin te gaan. Maar verandering kan alleen van binnenuit komen. Met andere woorden: jij hebt geen regie over het gedrag van die ander. Wat je wel kunt doen en wat we ook vaak doen, is het gedrag gericht aandacht geven. Helaas is dat vaak vooral gericht op het negatieve gedrag: “Jij moet dat anders doen!” En dat blijkt niet te werken. Sterker nog, wat je aandacht geeft dat groeit. Het negatieve gedrag gaat zich versterken.
Als je daarentegen aandacht geeft aan het gedrag dat je wel wilt, het gewenste gedrag stimuleert, bijvoorbeeld door complimenten te geven, dan zal je merken dat dat gewenste gedrag meer zichtbaar wordt. En ga je veel meer lol hebben in je leven.
In dit artikel vertel ik hoe je kunt bereiken dat je in jouw omgeving minder ongewenst gedrag ervaart. Ik vertel wat ongewenst gedrag is, welke mogelijkheden er zijn om daar verandering in te krijgen en tot slot sta ik stil bij jouw eigen vermogen om met complimenten om te gaan. Maar eerst de aanpak. Meer lezen

Passie en energie

Passie en energieMensen die met passie hun werk doen, verkeren vaak in een flow toestand. Hun activiteiten kosten hen geen energie, maar leveren energie op. Ze voelen zich er heerlijk bij. Ze voelen meer energie dan ze op dat moment nodig hebben. Hun energie stroomt over.
Mensen die tegendraads zijn in een organisatie, achter de kar hangen, stoppen veel van hun energie in het tegenhouden of voorkomen van de flow toestand van hun collega’s. Ze willen niet dat een collega beter presteert omdat ze anders zelf door de mand vallen. Dat kost henzelf energie, maar ook de organisatie.
Er ontstaat een onderstroom van negativiteit. Meer lezen

Ik hou van mijn werk

Ik hou van mijn werk.... maar hoe zit het met mijn gezin?Ik hou van mijn werk, maar… hoe gaat het met mijn gezin?
Hou jij van wat je op je werk doet? Werk jij je driemaal een slag in de rondte om de beste te zijn die je kunt zijn omdat je gek bent op je werk? Omdat het je passie is? Maar vergeet je dan vaak niet om te leven? De aandacht aan je gezin of geliefden te geven die ze verdienen?
Verlangen, geloof in je kunnen en ergens van houden, vormen de onmisbare ingrediënten om ergens voor te gaan. Om in een flow te komen en te blijven. Maar dat lukt niet altijd, dus stop je er nog meer tijd in. Is dat wel zo effectief? Meer lezen

Jezelf een spiegel voorhouden

Jezelf een spiegel voorhoudenJezelf een spiegel voorhouden is eigenlijk heel simpel. Dit gaat via onze omgeving. Onze omgeving weerspiegelt namelijk ons gedrag. Kinderen spelen daarbij een belangrijke rol en laten je heel duidelijk in je eigen spiegel kijken. Kijk bewust naar je kinderen en je ziet jouw eigen gedrag terug. Meer lezen

De juiste weg kiezen

De juiste weg kiezenSoms is het lastig om de juiste weg te kiezen. En dan bedoel ik het pad van je eigenheid, je wezensopdracht in dit leven.

Door allerlei invloeden kom je in de verleiding om het pad van anderen te volgen. Computergebruik, e-mail, blogs, nieuwsberichten, websites; ze leiden allemaal enorm af als je niet de vaardigheid hebt om doelgericht bezig te blijven. Meer lezen