Angst2016-12-12T15:30:07+00:00

Angst

Angst kan je op allerlei manieren dwarszitten. Vaak gaat angst gepaard met depressie of stress. PersonalCoaching.nl biedt oplossingen voor sociale fobieën, vermijdingsgedrag, onzekerheid, paniekaanvallen en traumatische ervaringen.

Kenmerkend bij angst is:

  • Een onzeker gevoel in verschillende situaties
  • Jezelf afsluiten van de buitenwereld
  • Lichamelijke ongemakken, zoals bvb. verhoogde hartslag of fysieke spanning

Heb je regelmatig last van angst of meerdere angsten, dan helpt het om de bron van jouw angst onder ogen te zien. Cognitieve gedragstherapie is een wetenschappelijk bewezen methode die hiervoor het meest geschikt is. Bepaalde angsten verliezen dan hun overheersende invloed op jouw leven. Hierdoor vergroot ook jouw zelfvertrouwen en assertiviteit.

Neem nu contact met ons op om hierover verder te praten!

css.php

Fijn dat je er bent ;-) Ja, je ziet het goed: PersonalCoaching.nl heeft een cookie’muur’. Dat doe ik niet omdat ik met cookies inbreuk wil maken op je privacy. Maar omdat wetten over cookies en privacy zo complex en tegenstrijdig zijn, dat dit voor mij de enige werkbare en betaalbare oplossing is.

Malcare WordPress Security