Burn-out

Een burn-out betekent zich letterlijk ‘opgebrand’ voelen. Is dit gevoel niet te wijten aan een of andere ziekte dan is een langdurig teveel aan inspanningen daar meestal de oorzaak van.

Een burn-out weegt enorm zwaar op het algemene welzijn en geeft symptomen zoals:  

  • Fysiek als mentaal volledig uitgeput zijn
  • Zich gedurende langere tijd leeg en futloos voelen
  • Het gevoel hebben te ‘overleven’ in plaats van te ‘leven’
  • Taken voelen enorm zwaar aan

Die symptomen kan je te boven komen via geschikte therapeutische methoden. PersonalCoaching.nl helpt jou stap na stap vitaler en energieker door het leven te gaan. Meer dingen gaan weer deugd doen en de vreugde verhoogt rondom werk- en leven.

Neem nu contact met ons op om hierover verder te praten!