Stress2017-11-28T12:40:00+00:00

Stress

StressVele mensen ervaren stress. Een gezonde dosis stress is geen probleem. Maar, wanneer je gedurende langere tijd of hevig onder druk komt te staan, kan stress leiden tot overbelasting en uitputting.

Dit uit zich dan in:

  • Fysieke symptomen: vermoeidheid, slapeloosheid, verhoogde bloeddruk, hartkloppingen…
  • Mentale symptomen: ongerust zijn, prikkelbaar, lusteloos, concentratieverlies,…
  • Gedragssymptomen: minder presteren, verdovende middelen gebruiken, vermijdingsgedrag,…

Het is een hele kunst om stress integraal, efficiënt en met precisie aan te pakken. Niet alle hulpverleners hebben deze kunst in huis. PersonalCoaching.nl gebruikt specifieke technieken en reduceert jouw stressklachten stap na stap. Hierdoor leer je gericht om te gaan met stress, waardoor jij je meer ontspannen voelt en relaxter door het leven gaat. 

Neem nu contact met ons op om hierover verder te praten!

Foto: Pixabay, created by Ulrike Mai
css.php

Fijn dat je er bent ;-) Ja, je ziet het goed: PersonalCoaching.nl heeft een cookie’muur’. Dat doe ik niet omdat ik met cookies inbreuk wil maken op je privacy. Maar omdat wetten over cookies en privacy zo complex en tegenstrijdig zijn, dat dit voor mij de enige werkbare en betaalbare oplossing is.

Malcare WordPress Security