Autisme: ze vinden dat ik uitbehandeld ben

Autisme: ze zeggen dat ik uitbehandeld ben.Ik heb het al regelmatig van mijn klanten gehoord: “Ik heb een diagnose autisme (ASS) en ze vinden dat ik uitbehandeld ben. Maar ik heb niet het gevoel dat ik de wereld zelfstandig aankan.”
‘Uitgekotst’ door de reguliere zorg, het zal je maar overkomen.
Daarbij komt dat er inmiddels allerlei problemen bij deze klanten zijn ontstaan.
De interactie met de omgeving zorgt voor conflicten of teruggetrokken gedrag. Met soms depressief gedrag tot gevolg. En het gevoel dat het autisme een negatieve uitwerking heeft. Meer lezen

Balans in je leven? Hoe vind je dat?

BalansWe leven in een turbulente tijd.
Er wordt steeds meer van ons gevraagd: de hoeveelheid informatie die op ons afkomt wordt elke dag groter.
Elke dag maak je opnieuw keuzes, bewust of onbewust, over wat je wel en niet tot je neemt. Doe je dat onbewust dan is dat vaak overweldigend. Dan is de kans groot dat omstandigheden jouw dag bepalen en niet jijzelf. Het vergt een dagelijkse alertheid om daar op de juiste wijze mee om te gaan. Het is elke dag balanceren. Als je dat vanuit een drietal uitgangspunten doet, die universeel zijn, vind je (meer) balans in je leven en wordt het leven voor jouw veel aangenamer. Meer lezen

Vals gevoel: wat kun je eraan doen, hoe pak je het aan?

Vals gevoelIn de vorige artikelen over ‘vals gevoel’ heb ik beschreven wat vals gevoel precies is en de rol die je lichaam bij vals gevoel speelt.
In dit artikel: “Vals gevoel: wat kun je eraan doen, hoe pak je het aan?” wil ik je iets meer vertellen over hoe ik je hierbij kan helpen. In mijn aanpak gaat het erom jouw ‘vals gevoel’ te onderkennen, het kwijt te raken en te vervangen door je echte, eigen gevoel. Het gevoel dat uit jouw bron komt.
Leven vanuit je eigen gevoel maakt je gelukkiger, zekerder en succesvoller. Je wordt een beter mens voor jezelf en de mensen om je heen. Meer lezen

Niet lekker in mijn vel

Niet lekker in je vel

Heb je lichamelijke klachten waar de reguliere zorg in Breda of Oosterhout niets meer mee kan? Loop je vast in je werk of thuis? Of zeg je: Ik zit gewoon niet lekker in mijn vel , zonder dat je weet waar het vandaan komt? Hoe zou het zijn om makkelijker tot ontspanning te komen? Dan verdwijnen je klachten waarschijnlijk ook! Een coach met ook ervaring met ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, energetisch werken en daarbij nog tientallen jaren management en directie ervaring kan je daarbij als geen ander helpen.

Meer lezen

Depressie: ons hele gezin is moe

Een depressie beschreven

Depressie“Ik ben nu 47 en zo’n 7 jaar geleden begon het. Geen zin meer hebben in dingen die ik leuk vond. Toen had ik zelf nog niets in de gaten. Dan ga je slechter slapen en word je heel moe. Vervolgens begin je af en toe te huilen en wordt het zo erg dat het niet meer ophoudt. Huilen als er niemand thuis was of ‘s nachts alleen in bed. Ik heb een gezin met man en twee kinderen die niets mochten merken. Ik stond met steeds meer moeite op tijd voor ze open ging op een gegeven moment terug naar bed zodra ze de deur uit waren. Soms kwam ik pas vlak voor ze thuis kwamen uit bed, kleedde me aan en zag er “normaal” uit als ze thuis kwamen. Mijn masker stond continue op en kon af als ik alleen was. Mijn werk ging op een gegeven moment ook niet meer. Je zit in een neerwaartse cirkel. Kon zo altijd iedereen binnenlopen omdat de deur nooit op slot zat als ik thuis was, uiteindelijk zat de deur altijd op slot zodat ik alleen kon zijn.
Meer lezen

Waar put jij kracht uit?

Waar put jij kracht uit?Soms is het moeilijk om vol te houden als je je droom wilt nastreven. Ben je even je innerlijke kracht kwijt. Er zitten allerlei dingen tegen of je weet niet welke koers je moet varen. Soms ben je zo ver van je doel af dat er stress ontstaat. Stress over welke richting je moet gaan of welke beslissing je op korte termijn moet nemen. Het is niet zo’n probleem als je even niet weet wat je moet kiezen; wel als je geen keuze maakt. Meer lezen