Visualiseer je dromen met een visionboard!

Visualiseer je dromen met een VisionboardEen handreiking om een visionboard te maken

Wat is een visionboard?

Een visionboard is een middel om je dromen te visualiseren. Het activeert de onderbewuste drang om van je dromen werkelijkheid te maken. Een visionboard is een collage van de dingen die je wilt doen, hebben en degene die je wilt zijn in je leven. Mensen staan vaker stil bij wat ze niet willen dan wat ze wel willen. Door het maken van een visionboard sta je stil bij wat je juist wél wilt!

Je kunt je visionboard maken voor alles wat jij wilt en zoals jij het wilt. Of je nu doelen maakt voor je hele leven, voor een jaar of voor één ding, zoals sporten, afvallen of het opbouwen van zelfvertrouwen. Het is aan jou!
Het is jouw board/bord met de dingen die jij wilt bereiken. Dus jij bepaalt ook zelf hoe het eruit gaat zien.

Hoe maak je een visionboard?

Samen of alleen?
Bedenk eerst of je het visionboard alleen gaat maken of samen met anderen.
Als je alles liever voor jezelf houdt (het is immers best persoonlijk), is het de beste keuze om alleen aan de slag te gaan.
Ook kun je bijvoorbeeld samen met je beste vriend of vriendin een visionboard maken en dromen en ideeën uitwisselen. Je kunt ook een groep vrienden uitnodigen en er een “visionboard¬party” van maken.

Wat heb je nodig?

Voor het maken van je visionboard heb je de volgende dingen nodig:

  • een ondergrond, bijvoorbeeld een groot stuk papier, karton, canvas of een houten ondergrond (net wat jij maar wilt);
  • tijdschriften (met verschillende thema’s);
  • een schaar;
  • lijm;
  • andere knutselspullen, bijvoorbeeld glitters, stickers en gekleurd papier (optioneel).

Leg alle spullen op een grote tafel of op een lege vloer. Nu kun je aan de slag!

Als alternatief kun je natuurlijk ook op andere manieren aan de slag gaan: video, geluid, etc. Je kunt alles gebruiken wat jouw zintuigen kan prikkelen.

Aan de slag!

Blader al de tijdschriften door en knip alle plaatjes en woorden uit die jou aanspreken.
Denk hierbij niet te veel na maar handel op basis van gevoel. Kom je in een tijdschrift een plaatje/woord tegen dat jou bijvoorbeeld heel erg aantrekt en je weet niet waarom? Ga er dan vanuit dat hier onbewust een reden voor is. Knip dit plaatje/woord uit en zorg ervoor dat deze zéker op jouw visionboard terechtkomt.

Eenmaal uitgeknipt, leg je alle plaatjes en woorden op een rij en maak je een selectie voor je visionboard.
Maak vervolgens eerst “droog” een collage op je ondergrond.
Als alles naar jouw wens gerangschikt is, plak je het op.
Tenslotte kun je het visionboard eigen maken door het naar jouw smaak te versieren met alle overige knutselspullen.

Tip: Wees niet bang om te dromen.
Sommige dromen lijken nooit waar te kunnen worden. Maar wie weet, kijk jij later terug naar je visionboard en zie je dat jij toch veel van je dromen waar hebt kunnen maken.

Klaar!

Is je visionboard klaar? Geef hem dan een mooi plekje in een ruimte waar je vaak komt of vaak naar kijkt (je smartphone?). Zo word je steeds weer aan jouw dromen, wensen en doelen herinnerd.
Regelmatig bekijken van je board haalt namelijk de innerlijke drang om deze dromen te verwezenlijken naar boven.

Wil je het nog eens bekijken:

Foto: Pexels, Pixabay.com

Ik hoop dat dit artikel je waardevolle inzichten geeft. Wil je wekelijks nieuwe tips of artikelen over persoonlijke ontwikkeling ontvangen? Abonneer je dan: onderaan de pagina staat het invulformulier.

Onze missie is: “Anderen en onszelf inspireren om anders te denken en te voelen, zodat er een warm en waardevol leefklimaat ontstaat binnen familie en organisatie.”

2018-02-27T22:22:36+00:00
css.php

Fijn dat je er bent ;-) Ja, je ziet het goed: PersonalCoaching.nl heeft een cookie’muur’. Dat doe ik niet omdat ik met cookies inbreuk wil maken op je privacy. Maar omdat wetten over cookies en privacy zo complex en tegenstrijdig zijn, dat dit voor mij de enige werkbare en betaalbare oplossing is.

Malcare WordPress Security