Jezelf een spiegel voorhouden is eigenlijk heel simpel. Dit gaat via onze omgeving. Onze omgeving weerspiegelt namelijk ons gedrag. Kinderen spelen daarbij een belangrijke rol en laten je heel duidelijk in je eigen spiegel kijken. Kijk bewust naar je kinderen en je ziet jouw eigen gedrag terug. Meer lezen
Soms is het lastig om de juiste weg te kiezen. En dan bedoel ik het pad van je eigenheid, je wezensopdracht in dit leven.
Door allerlei invloeden kom je in de verleiding om het pad van anderen te volgen. Computergebruik, e-mail, blogs, nieuwsberichten, websites; ze leiden allemaal enorm af als je niet de vaardigheid hebt om doelgericht bezig te blijven. Meer lezen
Als je wilt weten of je goed bezig bent, een blokkade wilt overwinnen, of het gewoon even niet meer weet, is het goed om een klankbord te raadplegen. Dat kan iemand uit jouw bekende sociale netwerk zijn of een professioneel werkend en ervaren personal coach, LifeCoach of levenscoach, mentor of supervisor.
Het voordeel is dat die vaak niet vooringenomen en onpartijdig is.
Meer lezen
De meeste mensen haten het: fouten maken. Dat is hoe we geconditioneerd zijn tijdens onze opvoeding. Falen is voor de zwakkelingen onder ons. Niemand geeft het graag toe, maar een van de grootste uitdagingen in je leven is leren uit je fouten. Gelukkig is er ook een andere kijk op fouten maken mogelijk. Meer lezen
Scheiden of blijven? Dit is de titel van een lezenswaardig boek. Daarom dit keer een korte weergave van een boek over scheiden of blijven. Want weinig vragen veroorzaken zoveel twijfel en slapeloze nachten als deze vraag. Of je een langdurige relatie hebt of net iemand hebt gevonden, deze vraag is altijd actueel.
Veel boeken proberen de breuk te lijmen. Dit boek: ‘Scheiden of Blijven’ is een gids die je helpt bij het nemen van de juiste beslissing op basis van 36 vragen. Meer lezen
Wanneer je je conformeert aan een bewust leven, dan kan het helpen om ook de kwaliteit van je voeding te verbeteren en te optimaliseren.
In dit artikel bespreken we wat voeding eigenlijk is, wat voor invloed het heeft op ons leven met daarbij enkele tips over hoe jij je bewust kan worden van je voedingspatroon en hoe je het in de praktijk brengt. Meer lezen
Deze week een verhaal van een klant. We krijgen een kijkje in de ontwikkeling die deze vrouw als (hoog)gevoelige persoon heeft doorgemaakt; waar zij in haar leven tegenaan liep en hoe dit veranderd is door hiermee aan de slag te gaan.
“Ooit was ik een stille muis. Iemand die erg gevoelig was voor de reacties van anderen. Dat zwaar binnen liet komen en niet wist hoe dit te handlen. Alles als een donkere wolk boven mijn leven liet hangen.
Ik ben gevoelig en zag dat altijd als een zwakte. Hoe meer mensen om me heen, hoe meer ik mij op de vlakte hield en me niet op mijn plek voelde. Ik vond mezelf raar en anders.
Herken je dit ook?
Je merkt dat je met geneesmiddelen niet bereikt wat je wilt. Je merkt dat je lichaam je in de weg zit. Je hebt al veel geprobeerd. Maar de reguliere zorg heeft geen oplossingen (meer) voor jouw klachten. We noemen dat ook wel SOLK, Somatisch Onverklaarbare Lichamelijke Klachten.
Je merkt dat je maar blijft piekeren. Dat je denken je in de weg zit. Dat je niet verder komt, op geen enkel vlak. Niet mentaal, niet emotioneel en/of spiritueel.
Psychodynamische gesprekken kunnen je dan mogelijk wél helpen.
Meer lezen